Laufbericht Mellieha (Malta)
01.05.2011
Wer sich mit dem Thema “Laufen auf Malta“ befasst, dem fallen spontan wahrscheinlich der Malta Marathon oder die Malta Marathon Challenge (die im Februar bzw. im November stattfinden) ein. Zu
diesen Laufevents werden von einigen Reiseveranstaltern Flugreisen aus Deutschland angeboten. Von Läufen über kürzere Distanzen ist hierzulande allgemein noch recht wenig bis gar nichts
bekannt.
Am 01. Mai 2011 hatte ich Gelegenheit zur Teilnahme an einem 10 km- Lauf in Mellieha. Die kleine Ortschaft (ca. 6 500 Einwohner) liegt auf einer Anhöhe im Nordwesten der maltesischen Hauptinsel.
Markantes Wahrzeichen des kleinen Städtchens ist die in den Jahren 1881 bis 1898 erbaute Mellieha Parish Church.
Auf dem Parish Square, dem Platz vor der Kirche, wird das Ziel des 10 km Laufes aufgebaut. Von hier aus kann man den herrlichen Ausblick über einen Großteil der Insel und die Mellieha Bay mit dem größten Sandstrand Maltas genießen, bis hinüber zu den Nachbarinseln Gozo und Comino. Im ca. 5 km von Mellieha entfernten Fährhafen von Cirkewwa legen die Schiffe der „Gozo Channel Line“ zur Insel Gozo ab. Die Überfahrt dauert 25 Minuten; ein Hin- u. Rückfahrticket kostet weniger als 5,-Euro pro Person. Wem dies zu teuer sein sollte oder wer es ein wenig sportlicher mag, kann die Strecke auch schwimmend zurücklegen, wie der Präsident des veranstaltenden Mellieha Athletic Club, Robert Vella. Er gewann im August 2010 die „Gozo - Malta Open Water Swimming Challenge“ in der Zeit von 1 Stunde und 26 Minuten.
Nach einigen heftigen Gewittern am Vortag des Laufes hatten die Veranstalter für den Sonntagmorgen bestes Laufwetter bestellt: strahlend blauer Himmel, eine angenehme leichte Brise bei Temperaturen um 15° C. Optimale Voraussetzungen für einen tollen Lauf waren also gegeben. Das nicht von allen Teilnehmer auch Topzeiten erzielt wurden, ist dem hügligen Streckenprofil des Laufes zuzuschreiben. Spätestens auf der 2. Streckenhälfte mussten, bei stetig steigenden Temperaturen, speziell die Hobbyläufer/innen, doch die eine oder andere Minute draufpacken. Für mich spielte die Zeit bei diesem Lauf aber ohnehin nur eine nebensächliche Rolle. Die vielen herrlichen Ausblicke über die Insel oder aufs Meer hinaus machten, die durch zahlreiche Foto-Stops verlorene Zeit, mehr als wett.
Die ca. 800m von meinem Hotel zum Start vor dem „Shoppers Discount Supermarket“, dem Haupt- und Titelsponsor des Laufes, konnte ich gleich zum Einlaufen nutzen. Vor dem Start das übliche Prozedere vor einem Lauf: warmlaufen, ein wenig Gymnastik, ein paar Fotos und pünktlich um 8.30 Uhr wird das Rennen gestartet.
Die ersten rund 300 m nach der Startlinie geht es leicht bergab auf der Durchgangsstraße in südlicher Richtung. Nach einem Linksschwenk in ein ruhiges Wohngebiet folgt ein ca. 400 m langer Streckenabschnitt, der überwiegend aus mehr oder weniger großen Schlaglöchern besteht. Das erinnert sehr stark an unsere, nach dem Winter, an Frostaufbrüchen leidenden Straßen. Väterchen Frost ist allerdings auf Malta nicht dafür verantwortlich, denn Frost und Schnee sind auf den maltesischen Inseln auch in den Wintermonaten nicht zu finden. Mit Ausnahme dieses kleinen Abschnitts mit „Crosslauf - ähnlichen“ Bedingungen konnten die restlichen Kilometer einwandfrei gelaufen werden, auch wenn die Laufstrecke nicht komplett abgesperrt war. Die örtlichen Polizeikräfte und Helfer des veranstaltenden Vereins stellten sicher, dass auf den Teilabschnitten, auf denen die Strecke die Hauptdurchgangsstraße des Ortes tangierte, keine Gefahr für das Teilnehmerfeld bestand.
Zwischen km 2 und 3 ist das Feld schon weit auseinander gezogen.
Eine leichte Bergab - Passage zwischen km 3 u. 4
Bei Km 4 sieht man „ Selmun Palace“, einen im 17. Jahrhundert vom Ritterorden als Jagdschlösschen erbauten kleinen Palast, der heute ein Feinschmeckerrestaurant und ein Hotel beherbergt. Vor dem Palast befindet sich ein Wendepunkt. Teilnehmer des eine halbe Stunde vor uns gestarteten „10 km - Walks“ kommen uns entgegen bzw. werden überholt.
Nach dem Wendepunkt geht es leicht bergab; die Teilnehmer aus dem hinteren Feld müssen sich hier noch hinauf zum „Selmun Palace“ quälen.
Bei km 5 steigt der Kurs wieder leicht an.
Wir sind wieder auf der Hauptstraße und passieren kurz vor km 6 die Startlinie vor dem „Shoppers Discount Supermarket“. 100 m dahinter erhalten wir an einer Getränkestation Wasserflaschen gereicht.
Etwas außerhalb vom Ortszentrum, nach km 7, biegen wir nach links auf eine Umgehungsstraße ab.
Km 8: Wir laufen immer noch auf der südlichen Umgehung von Mellieha und können bei frühsommerlichen Temperaturen den herrlichen Ausblick genießen.
Gleich verlassen wir den Kreisel nach links und folgen der Straße zurück ins Zentrum.
Nachdem wir ein weiteres Mal am Startbereich und an der Getränkestation vorbei gekommen sind, gilt es den letzten Anstieg bei km 9 zu meistern.
Im Schatten laufend, geht es leicht bergab auf den finalen 400 Metern dem Ziel entgegen.
Der Zielbereich auf dem Parish Square.
Im Ziel erhalten wir eine Medaille und Becher mit frischen Früchten werden zur Stärkung gereicht.
Zahlreiche Pokale warten auf die Sieger und die Platzierten.
Gegen Abgabe der Startnummer gibt es ein Goody-Bag mit T-Shirt, Energy Drinks, Riegel und einigen Ermäßigungsgutscheinen von lokalen Sportgeschäften. Die Gutscheine können allerdings nur am Tag des Laufes eingelöst werden. Dusch- und Umkleidemöglichkeiten sind im Zielbereich nicht vorhanden. Für mich kein Problem, da mein Hotel direkt schräg gegenüber vom Parish Square liegt. Mit über 400 Finishern (davon 203 im 10 km Straßenlauf) freute sich der veranstaltende Mellieha AC über einen neuen Teilnehmerrekord. Den Sieg über 10 km holte sich Ivan Bizet (Frankreich) in 33:13 Min; der Siegerpokal bei den Frauen ging an Nadia Portelli (Malta) in 43:43 Min. Geehrt wurden ferner der Erste und der Zweite der jeweiligen Altersklasse. Neben den 10 km Wettbewerben Lauf u. Walk standen auch ein 1km und ein 2 km Lauf für den läuferischen Nachwuchs auf dem Programm. Ein familienfreundliches Laufsportangebot, bei dem nicht nur der laufendfreudige Familienvater auf seine Kosten kommt. Das Startgeld beträgt 10,- € für die 10 km u. 5,- € für die Schülerdistanzen.
Das Publikumsinteresse war recht bescheiden und beschränkte sich überwiegend auf Verwandte, Freunde u. Bekannte der Aktiven. Zuschauermassen wie beim New York City Marathon oder bei großen Stadtläufen darf und kann man hier nicht erwarten. Für mich ist es trotzdem ein empfehlenswerter Lauf - von Läufern für Läufer veranstaltet - wenn es nicht unbedingt immer ein Marathon oder Halbmarathon sein muss. Ausländische Gäste sind gerne gesehen und jederzeit herzlich willkommen.
Weitere Information zu diesem Lauf auf der Internetseite des Mellieha Athletic Club:
(www.melliehaac.info). Dort sind auch Links zu anderen Vereinen und Laufveranstaltungen auf Malta zu finden.
Sportlich interessierte Urlauber finden auf Malta neben dem Laufen ein breit gefächertes Angebot in fast allen Sportarten vor. Speziell für Taucher sind die maltesischen Inseln mit ihrem kristallklaren Wasser und den vielen Felsküsten ein El Dorado, das ganzjährig geöffnet hat. Wer sich für die Unterwasserwelt begeistern kann, findet auf der Internetseite von Heike u. Thomas, 2 deutschen Landsleuten, die seit ein paar Jahren auf der Insel Gozo eine Tauschschule führen, eine Menge Interessantes und Wissenswertes (nicht nur zu Thema Tauchsport): www.nauticteam.com
Natürlich sollte man den kleinen Inselstaat zwischen Europa und Afrika nicht nur durch die sportliche Brille betrachten. Die seit 1964 unabhängige Republik Malta hat sehr viele Zeugnisse aus seiner über 7000 Jahre alten Geschichte, in denen Malta unter dem wechselvollen Einfluss aller großen historischen Kulturen stand, zu bieten. 3 Denkmäler Maltas sind in der UNESCO-Liste des Welterbes aufgenommen. Ausführliches Informationsmaterial über die umfangreichen kulturellen und touristischen Angebote hält das Fremdenverkehrsamt Malta in Frankfurt am Main bereit.
Text/Fotos: Lutz Prenzel